ขอคำแนะนะว่าทานวิตามินมากไปไหมค่ะ

วันที่: 2012-01-02 17:00:32.0view 11685reply 1

ชื่อ Writer name

Panda

ไม่ทราบว่าดิฉันทานวิตามิน มากเกินไปหรือไม่ กรุณาแนะนำด้วยนะค่ะ ดิฉันอายุ 35 ปี ผิวมันมากๆ รูขุมขนกว้าง เป็นสิวง่ายและมักเป็นรอยแผลจากสิว ไม่ทราบว่าควรทานตัวไหน เพิ่มหรือลด อะไรดีค่ะ

วิตามิน DHC ที่ทานอยู่ (เพิ่งเริ่มทานมาได้ 1 เดือนค่ะ)

Vitamin B-Mix

Vitamin C

Vitamin E

Hyaluronsan

Platinum nano

Zinc

Miretto Ekisu

ขอบคุณมากค่ะ

Previous	ของเร็วมาก ตารางอาหารน่ารักมากค่ะ
ต่อไป	ขอสอบถามเรื่อง วิตามิน ค่ะ

ความคิดเห็น

วันที่: Thu Jan 09 15:18:53 ICT 2025

All Replys: 1

Pages: 1/1

DHCdeekaQAcream	Post : 2012-01-03 09:55:37.0
	ถ้าทานไฮยาลูรอนอยู่ ตัด วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินบีได้่เลยค่ะ ^^ แนะนำ้เดือนแรกเริ่มจากทานวิตามินพื้นฐานก่อน คือไฮยาลูรอน และคอลลาเจน (งดทานถ้าแพ้อาหารทะเล) และเดือนที่สองทานวิตามินที่ช่วยเรื่องสิวโดยตรง คืิอ DHC Cleanea AC และ Zinc และัอาจทานร่วมกับ DHC Daisu ถ้ามักจะเป็นสิวในช่วงมีประจำเดือนหรือถ้าสมดุลฮอร์โมนไม่ปกติ เดือนที่สามแนะนำทานวิตามินที่ช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว คือ วิตามินอีทานตะวัน(จะมีประสิทธิภาพกว่าวิตามินอีสังเคราะห์) วิตามินเอ และวิตามินซี (อาจทานวิตาิมินพีเสริมในกรณีที่ทานวิตามินซีจะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของกันและกัน) ส่วน DHC Miretto ที่ช่วยเรื่องบำรุงผม แนะนำทานในเดือนแรกหรือหลังจากที่บำรุงเรื่องสิว เนื่องจากวิตามินนี้มีึความเกี่ยวเนื่องกับฮอร์โมนอยู่บ้างจึงควรทานแยกกันค่ะ
1