สวัสดีค่ะพอดีไม่เคยทานวิตามินมาก่อนเลยนะคะ แต่เป็นคนมีสิวค่ะถ้าเกิดทาน 4 ตัวนี้ ได้แก่DHC Cleacnea ACDHC Vitamin B MixDHC ZincDHC Vitamin Eไม่ทราบว่าจะสามารถทานทั้ง 4 ตัวนี้พร้อมกันเลยได้ไหมคะคือไม่เคยทานมาก่อน ถ้าเกิดมาเริ่มทานแล้วอัด 4 ตัวนี้ไปเลย จะมีผลอะไรไหมคะรบกวนตอบด้วยนะคะขอบคุณค่ะ |
Previous | โนโคกิริ กับเซ้นจอนทานคู่กันได้มั้ยครับ |
ต่อไป | รบกวนจัดโปรแกรมให้ด้วยค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 14:54:05 ICT 2025
|
|
|
แนะนำว่าตัดตัว วิตามินบีรวมออกได้เลยค่ะ เพราะใน DHC Cleanea AC มีส่วนผสมของวิตามินบีที่จำเป็นในเรื่องสิวครบถ้วนอยู่แล้วค่ะ
โดยถ้าเป็นสิวที่จากฮอร์โมนไม่คงที่เช่น ช่วงมีประจำเดือน หรือช่วงวัยรุ่น แนะำนำทาน DHC Daisu ที่ช่วยปรับสมดุึลฮอร์โมนร่วมด้วยค่ะ
แนะนำว่าถ้า้เริ่มทานในตอนแรกสามารถทานได้ทุกตัวที่กล่าวมา แต่เน้นต้องทานให้ถูกวิธีนะคะ คือทานหลังอาหารเท่านั้น ไม่เช่นนั้นวิตามินจะไม่ได้รับการดูดซึม และ ทานน้ำเยอะัๆเป็นพิเศษ โดยยิ่งทานวิตามินเยอะก็ยิ่งควรทานน้ำเยอะค่ะ
หรือเราอาจเลือกทาน DHC Cleanea AC + Zinc + (DHC Daisu ถ้าเกี่ยวกับฮอร์โมนไม่คงที่ด้วย) ก่อน
แล้วเมื่อสิวหายเหลือแต่รอยแผลเป็น เราค่อยทาน VItamin E และ วิตามินอื่นที่ช่วยเรื่องรอยแผลเป็นในตอนหลังค่ะ ^^ ไำม่จำเป็นต้องทานทุกตัวพร้อมกันทีเดียว
ที่บอกว่าทานหลังอาหารนี่ ไม่ทราบว่าต้องทานหลังอาหารมื้อไหนหรอคะ แล้วทานครั้งละเท่าไหร่คะ ^^ ถามเยอะไปนิดนึงนะคะ ต้องขอโทษที่รบกวนค่ะ
ไม่เป็นไรค่ะ สงสัยตรงไหนสอบถามได้เลยค่ะ ^^
DHC Zinc : วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 เม็ดเท่านั้น หลังอาหารมื้อใดก็ได้ค่ะ
DHC Vitamin E : วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 เม็ดเท่านั้น แล้วตามด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง หลังรับประทานอาหารเย็น
DHC Cleanea AC : วิธีรับประทาน : ทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น แล้วตามด้วยน้ำอุ่น(เท่านั้นค่ะ)
DHC Daisu : วิธีรับประทาน : ทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เย็น
หรือเข้าไปเช็คเพิ่มเติมได้ที่ หน้าวิตามินแต่ละตัวเลยค่ะ ^^
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ^_____^
ยินดีค่าา^^