ทานวิตามินแบบนี้ได้มั้ย

วันที่: 2012-01-28 00:16:04.0view 10163reply 1

ชื่อ Writer name

ชิมิ

จากกะทู้ที่เเล้วที่ชื่อ ทานวิตามินแบบไหนในเดือนเเรกดีค่ะ ที่ถามไปอะค่ะ ตอนนี้ก็ได้สั่งตามที่แม่ค้าเเนะนำในเดือนเเรกเเล้วเเต่เพิ่มมาสองตัวคือ ตัวผักรวม กับ ตัว saezae มากินพร้อมกับตัวรักษาสิวด้วย อยากรู้ว่ามันจะดึงประสิทธิภาพของตัวรักสาสิวด้วยมั้ยค่ะ เพราะตอนนี้กินตัว ซิงค์ ไดซุ กับ เคลีย เอซี อยู่ เพราะอยากให้สิวหายเร็วๆมากอะค่ะ กินเเบบไหนถึงจะให้มันมีประสิทะฺภาพสูงสุดในการรักสาสิวอะคะ

Previous	น้ำอุ่น - น้ำธรรมดา?
ต่อไป	ส่งไปเยอรมันได้มั้ยคะ

ความคิดเห็น

วันที่: Thu Jan 09 00:17:21 ICT 2025

All Replys: 1

Pages: 1/1

DHCdeekaQAcream	Post : 2012-01-28 09:31:43.0
	ไม่ดึงประสิทธิภาพลง่ค่ะ โดยเฉพาะวิตามินผักรวมนั้นช่วยเสริมประสิทธิำภาพอีกด้วยค่ะ ถ้าแนะำนำเพิ่มเติม มีวิตามินอีกบางตัว(นอกจากวิตามินเอ วิตามินอี วิตามินซีทีสำคัญแล้ว) เช่น แมกนีเีซียม ซีลีเนียม ซึ่งแนะนำเป็น Multi Minerals รวมเกลือแร่ หรือ MultMineral+Multivitamin+Q10ในซองเดียว และ น้ำมันปลา (EPA) โดยรายละเอียดตามด้านล่างค่ะ น้ำมันปลา น้ำมันปลาอุดมด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งโอเมก้า 3 ช่วยต่อต้านแบคทีเรียและต่อต้านการอักเสบ จึงช่วยลดรอยแดงและบวมของสิว น้ำมันปลายังช่วยปรับสมดุลอารมณ์และลดระดับความเครียด จึงช่วยลดการผลิตน้ำมันของผิวหนัง สิ่งที่ต้องระวังคือน้ำมันปลา ไม่ใช่ตัวเดียวกับน้ำมันตับปลา จึงควรรับประทานให้ถูกต้อง ซีลีเนียม ซีลีเนียมช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของผิวและช่วยสนับสนุนการทำงานของแอนตี้ออกซิแดนท์ ควรรับประทานซีลีเนียมร่วมกับวิตามินเอและวิตามินอีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ปัญหาสิวของคุณจะลดลงหลังจากรับประทานซีลีเนียม วิตามินเอและวิตามินอีร่วมกันภายใน 12 สัปดาห์ แมกนีเซียม แมกนีเซียมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณ อีกทั้งยังช่วยในการลดระดับความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ซึ่งทำให้หน้ามัน เกิดการอุดตันของรูขุมขนและเกิดเป็นสิว
1