วันที่: 2012-02-01 10:47:37.0view 10258reply 1
คือทานหลังอาหารทุกวันเลยนะค่ะ แต่แบบบางทีหนูก็รีบมากกินอาหารเสร็จปุ๊บก็กินวิตามินแบบรวดเดียวต่อทันทีเลยค่ะ บางครั้งก็ปล่อยไว้เป็นครึ่งชั่วโมงหลังจากทานอาหารเสร็จ อาจจะเป็นแบบนี้ด้วยรึเปล่าค่ะ แต่ถ้าเรามาเริ่มทำตามแบบที่พี่ครีมบอกค ือกินหลังอาหาร 10-15นาทีเป๊ะ มันจะช่วยได้เหม ือนเดิมใช่มั้ยค่ะ อย่างนี้ที่กินไปตอนเเรกก็เสียฟรีเลยสิค่ะ |
Previous | การซื้อราคาส่ง |
ต่อไป | ใกล้ปิดเทอมแล้วอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 00:08:24 ICT 2025
|
|
|
ค่ะ หรือไม่ต้องเป๊ะมาก แต่อย่าให้เกิน ครึ่งชมไปก็จะดีกว่าค่ะ แต่ถ้าเร็วไป แล้วทานน้ำตามไปหลังอาหารทันที จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ดีค่ะ ดังนั้นเว้นสักพักจะดีกว่าค่ะ ^^
ไม่เสียฟรีหรอกค่ะ อาจจะมีบางส่วนที่ได้ดูดซึมไปแล้ว แต่อาจจะดูดซึมได้น้อยกว่าที่ควรค่ะ