วันที่: 2012-03-17 16:06:17.0view 10628reply 1
ตอนนี้ทาน ผักรวม/ฮาโต/วิต บี อี ซี/ไดซึ ฮาโต ผักรวม กับวิตซี ทานเป็นห่อที่สองเเล้ว ไม่ใสขึ้นเลยค่ะ T_T ตอนนี้ทานวิตบีได้สองอาทิตย์กว่า สิวอักเสบโผล่ขึ้นมาเลยคะ เป็นได้ไหมคะว่าเเพ้วิตบี เลยอยากได้คำเเนะนำว่า จะเพิ่ม หรือลดตัวไหนดีคะ อยากให้ผิวขาวใส และไร้ริ้วรอยคะ |
Previous | มีของมั้ยคะ |
ต่อไป | ของถึงเบลเยี่ยมแล้วค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 15:17:32 ICT 2025
|
|
|
วิตามินบี ต้องระวังในการทานค่อนข้างมากค่ะ โดยจำเป็นต้องทานหลังอาหารเท่้านั้นค่ะ โดยถ้าทานไม่ถูกเวลา่ จะไม่ถูกดูดซึม และหากทานโดยไม่ถูกดูดซึมอาจทำให้เกิดสิวได้ค่ะ แนะนำให้ตรวจสอบเวลาการทานของวิตามินให้ถูกต้องค่ะ และหากยังไม่หยุด ควรหยุดทาน และทานซิ้งค์ หรือดีที่สุดคือ Cleanea AC เพื่อลดการอักเสบของสิวค่ะ
โดยการที่ไม่ใสขึ้น เป็นไปได้สูงจากการที่วิตามินดูดซึมไม่ได้ประสิทธิภาพค่ะ ควรทานร่วมกับน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิ และควรทานให้ถูกเวลา (ทานหลังอาหารเท่านั้น)
วิตามินผักรวมและวิตามินซี และฮาโตมูกิ จะช่วยให้ผิวใสขึ้นในระยะยาว แต่จะไม่เห็นผลเร็ว ถ้าตัวที่เห็นผลเร็วจะเป็น ไฮยาลูรอนเป็นอันดับแรก และรองลงมาคือ คอลลาเจน ในเรื่องผิวใสค่ะ