ตอนนี้อยากทานพวกวิตามินค่ะ ที่บำรุงทั้งผิวและหุ่น ที่ลองดูไว้ก็มี - DHC ฮะโทะมุกิ - DHC วิตามิน C ผลอะเซโรล่า - DHC ไฮยาลูรอนซัน - DHC เอสเต้ มิกซ์ - DHC ไดซุ อยากทราบว่า ถ้าจะทาน 5 ตัวนี้ ต้องรับประทานอย่างไร
ส่วนของผู้ชายที่ออกกลางแดดเป็นเวลานาน ๆ ต้องทาน อยากให้ผิวดีขึ้นต้องทานตัวไหนค่ะ (เป็นคนผิวคล้ำค่ะ) ถ้าสั่งตอนนี้มีสินค้ามั้ยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 13:43:25 ICT 2025
|
|
|
แนะนำถ้าไม่รีบร้อน แบ่งทานเป็นสองช่วง คือช่วงผิว กับช่วงลดน้ำหนัก
1 วิตามิน C ผลอะเซรอล่า + ไฮยาลูรอน + ไดซึ + ฮาโตมูกิ
2 เอสเต้มิกซ์
(ไดซึกับเอสเต้มิกซ์ไม่แนะนำทานในช่วงเดียวกันค่ะ)
ส่วนของผู้ชายก็ทานได้เหมือนของผู้หญิง ยกเว้นตัว ไดซึ ที่จะเฉพาะสำหรับผู้หญิงเท่านั้นค่ะ ^^ (แนะนำว่าสำหรับผู้ชายเปลี่ยน ไดซึ เป็น DHC Zinc จะเหมาะกว่าค่ะ)
และแนะนำวิตามิน E หรือ E ทานตะวัน ที่เป็นวิตามินพื้นฐานนอกจากวิตามิน C ที่ช่วยป้องกันแสงแดดให้กับผิวจากภายในค่ะ
สินค้ามีครบพร้อมส่งทุกตัวที่กล่าวมาข้างต้นเลยค่ะ ^^