วันที่: 2010-11-05 12:49:10.0view 8960reply 1
คือว่า จะหาอาหารเสริม ลดไขมันให้คุณแม่ค่ะ ทีนี่คุณแม่แค่อยากลดไขมันหน้าท้อง และเราเองไม่อยากให้คุณแม่ทานอาหารได้น้อยลงอ่ะค่ะเพราะปกติก็ทานน้อยอยู่แล้ว แต่มีปัญหาไขมันสะสม มีตัวไหนที่เหมาะสมและไม่มีผลข้างเคียงไหมค่ะ แนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ |
Previous | สอบถามค่ะ |
ต่อไป | แจ้งโอนเงินค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 15:39:40 ICT 2025
|
|
|
แนะนำเป็น คีโตซาน ซึ่งช่วยดักไขมัน การ์ซีเนียร์ที่ช่วยดักแป้ง หรือ อัลฟ่า ไลโป ที่ชวยลดน้ำตาลในเลือดและยังทำให้ร่างกายสดชื่นร่าเริงอีกด้วยค่ะ
สามตัวนี้ไม่ทำให้หัวใจเต้นแรง หรือ เป็นตัวที่แรงเหมือนพวกไดเอทพาวเวอร์ คารูนิจิน นิวสลิม ๆลๆ ที่เหมาะกับวัยรุ่นหรือวัยทำงานมากกว่า
และแนะนำให้ทานวิตามินรวมและเกลือแร่รวมในกรณีที่ไม่สามารถควบคุมอาหารให้ครบห้าหมู่ได้ เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารค่ะ
ซึ่งในบางกรณีเป็นสาเหตุให้อ้วนได้ง่ายเพราะร่างกายเรียกร้องให้เติมสารอาหารที่ขาดค่ะ ซึ่งผู้สูงวัยมีโอกาสขาดวิตามินและแร่ธาตุสูงค่ะ
และควรออกกำลังกายที่ไม่เกี่ยวกับการลงน้ำหนักที่เข่า เช่นแขน ขา หรือลำตัวไปด้วยก็จะทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพและสุขภาพแข็งแรงค่ะ