ลืม password | สมัครสมาชิก
วันที่: 2010-11-09 13:29:06.0view 10174reply 1
ที่หน้ามีรอยหลุมสิว บวกกับ แผลเป็นจากสิวเนี่ย จะทานตัวไหนดีคะ อยากให้หน้าใสค่ะ
ช่วยจัดให้หน่อยคะ
วันที่: Thu Jan 09 15:25:05 ICT 2025
แนะนำเป็นสังกะสี และวิตามินบีค่ะ สารอาหารทั้งสองตัวนี้ถ้าร่างกายขาดจะเป็นสาเหตุให้รักษาสิวได้ยากค่ะ โดยทั้งสองตัวจะช่วยปรับสภาพผิวและลดสิวค่ะ และสำหรับเมื่อสิวยุบแล้วต้องการลดริ้วรอยจากสิว แนะนำวิตามินอีที่ช่วยลดริ้วรอย โดยป้องกันแดดไปในตัวให้กับผิวค่ะ โดยทั้งสามชนิดนี้แนะนำให้ทานหลังอาหารนะคะ เพราะวิตามินเหล่านี้บางตัวเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันค่ะ เพื่อให้สามารถดูดซึมได้มีประสิทธิภาพที่สุด (ตัวเสริม: ถ้าอายุเลยวัยยี่สิบปีขึ้นไปแนะนำให้ทานไฮยาลูรอนด้วยค่ะ เพราะช่วยบำรุงผิวจากภายในได้ดี ช่วยปรับสภาพผิวในขณะที่รักษาสิวได้ดีค่ะ แต่ตัวนี้จะไม่ได้เน้นเรื่องสิวมาก แต่จะเป็นการบำรุงผิวพื้นฐานมากกว่าค่ะ) สอบถามเพิ่มเติมได้เสมอค่ะ ขอบคุณค่ะ
แนะนำเป็นสังกะสี และวิตามินบีค่ะ สารอาหารทั้งสองตัวนี้ถ้าร่างกายขาดจะเป็นสาเหตุให้รักษาสิวได้ยากค่ะ โดยทั้งสองตัวจะช่วยปรับสภาพผิวและลดสิวค่ะ
และสำหรับเมื่อสิวยุบแล้วต้องการลดริ้วรอยจากสิว แนะนำวิตามินอีที่ช่วยลดริ้วรอย โดยป้องกันแดดไปในตัวให้กับผิวค่ะ
โดยทั้งสามชนิดนี้แนะนำให้ทานหลังอาหารนะคะ เพราะวิตามินเหล่านี้บางตัวเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันค่ะ เพื่อให้สามารถดูดซึมได้มีประสิทธิภาพที่สุด
(ตัวเสริม: ถ้าอายุเลยวัยยี่สิบปีขึ้นไปแนะนำให้ทานไฮยาลูรอนด้วยค่ะ เพราะช่วยบำรุงผิวจากภายในได้ดี ช่วยปรับสภาพผิวในขณะที่รักษาสิวได้ดีค่ะ แต่ตัวนี้จะไม่ได้เน้นเรื่องสิวมาก แต่จะเป็นการบำรุงผิวพื้นฐานมากกว่าค่ะ)
สอบถามเพิ่มเติมได้เสมอค่ะ ขอบคุณค่ะ
แนะนำเป็นสังกะสี และวิตามินบีค่ะ สารอาหารทั้งสองตัวนี้ถ้าร่างกายขาดจะเป็นสาเหตุให้รักษาสิวได้ยากค่ะ โดยทั้งสองตัวจะช่วยปรับสภาพผิวและลดสิวค่ะ
และสำหรับเมื่อสิวยุบแล้วต้องการลดริ้วรอยจากสิว แนะนำวิตามินอีที่ช่วยลดริ้วรอย โดยป้องกันแดดไปในตัวให้กับผิวค่ะ
โดยทั้งสามชนิดนี้แนะนำให้ทานหลังอาหารนะคะ เพราะวิตามินเหล่านี้บางตัวเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันค่ะ เพื่อให้สามารถดูดซึมได้มีประสิทธิภาพที่สุด
(ตัวเสริม: ถ้าอายุเลยวัยยี่สิบปีขึ้นไปแนะนำให้ทานไฮยาลูรอนด้วยค่ะ เพราะช่วยบำรุงผิวจากภายในได้ดี ช่วยปรับสภาพผิวในขณะที่รักษาสิวได้ดีค่ะ แต่ตัวนี้จะไม่ได้เน้นเรื่องสิวมาก แต่จะเป็นการบำรุงผิวพื้นฐานมากกว่าค่ะ)
สอบถามเพิ่มเติมได้เสมอค่ะ ขอบคุณค่ะ