วันที่: 2012-07-24 04:30:54.0view 13484reply 3
คือผมเป็นคนพักผ่อนน้อยแล้วก็ไม่เป็นเวลาอะครับ มีผลิตภัฑ์ตัวไหนแนะนำบ้างครับ |
Previous | ปรึกษาเรื่องวิตามินค่ะ |
ต่อไป | ทานพวกนี้ร่วมกันได้มั้ยค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 01:15:08 ICT 2025
|
|
|
แนะนำทานวิตามินซี และ วิตามินบีรวมค่ะ เพราะเวลานอนน้อยระดับฮอร์โมนจากต่อมไพเนียลจะปั่นป่วน ทำให้เกิดความเครียดแบบลึกๆ จึงต้องเสริมด้วยวิตามินคลายเครียดและระบบประสาทประเภทบีและซีจำนวนมากค่ะ และช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรคและช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้นด้วยค่ะ และหากทานตอนเช้าก็จะช่วยให้กระปรี้กระเปร่าขึ้นด้วยค่ะ
และหากมีอาการนอนไม่หลับ ร่วมด้วย แนะนำทาน DHC Yuttari ร่วมด้วยค่ะ
หรือหากในวันไหนต้องการพละกำลังเสริมให้กระปรี้กระเปร่าขึ้นมากๆ แนะนำทาน DHC Black garlic ในตอนเช้าค่ะ ^^
แต่วิตามินเหล่านี้เป็นตัวเสริมเท่านั้นนะคะ ที่สำคัญที่สุดถ้าสามารถทำได้คือการนอนหลับให้เพียงพอค่ะ ^^
แล้วกินร่วมกับเลซิตินได้รึเปล่าครับ
ทานร่วมได้ค่ะ วิตามินไม่ซ้อนกันและไม่ขัดแย้งกันค่ะ ^^