วันที่: 2012-10-13 12:45:07.0view 11548reply 1
คือตอนนี้ทำงานงานออฟฟิซที่ต้องนั่งนานๆค่ะ แล้วไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ น้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นเร็วมาก แล้วตอนนี้สนใจ เซ็ตลดต้นขา สูตรไม่ชอบออกกำลังกาย เซ็ตนี้จะเหมาะไหมค่ะ แล้วอยากให้น่ำหนักลงด้วย ไม่ทราบว่าควรทานคู่กับตัวไหนเพิ่มไหมค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ แล้วถ้าทานไป1ชุดจะเห็นผลหรือยังค่ะ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
|
วันที่: Thu Jan 09 00:41:15 ICT 2025
|
|
|
ก็ค่อนข้างเหมาะแล้วค่ะ ^^ ทานชุดนี้ชุดเดียวก็ค่อนข้างเข้มข้นแล้ว มักจะเห็นผลในชุดแรกว่าเหมาะกับระบบเผาผลาญของเรามั้ยค่ะ
หรือถ้าเพิ่มเติม แนะนำเลือกทานตัวเสริมที่เหมาะกับนิสัยการทานประเภทต่างๆ ตามนี้เลยค่ะ ^^