081-565-9174
|
1.สูง 170 หนัก 58 ร่างกายจะถือว่าไม่อ้วน แต่อวบ คือ มีไขมันส่วนเกิน บริเวณขาและแขนเยอะมาก ส่วนน้าท้องไม่มีค่ะ เป็นคนแก้มป่องๆ อยากลดแบบที่่ไม่มีโยโย่ ตีกลับค่ะ สนใจในวิตามิน แต่ไม่รู้จะเลือกอันไหนดีอยากได้อันที่ ไม่มีผลข้างเคียงเมื่อเลิกใช้ และเหมาะกับสภาพร่างกายตอนนี้ค่ะ คือ ไม่ค่อยได้พักผ่อน แล้วก็คิดจะลดเริ่มต้นก่อน อยากได้วิจามินที่มาช่วยปรับสภาพแล้วพร้อมที่จะลดขั้นต่อไปสนใจ วิตามินลดขา แต่อยากลดแขนด้วย แล้วทานคู่กับอะไรดีค่ะ ถึงลดน้ำหนักได้วยในตัว ค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ
2.เป็นคนผิวขาวเหลือง หน้ามัน รูขุมขนกว้าง เป็นสิวบ้าง ส่วนมากจะสิวเสี้ยน อยากทราบว่า ทานวิตามินตัวไหนดีค่ะ ตอนนี้สนใจ วิตามิน B E C สามตัวนี้ ช่วยได้หรือป่าวค่ะ
3.เป็นคนผิวเนียน คือไม่มีขนเลย อยากขาวให้มากกว่านี้หน่อยค่ะ กินอันไหนดี^^ |
 Previous |
แจ้งโอนเงิน ออเดอร์730 |
 ต่อไป |
ซื้อสินค้าครบ2,000 บาท ฟรีค่าขนส่งมั้ยคะ |
ความคิดเห็น
วันที่: Thu Jan 09 16:00:07 ICT 2025
1. แนะนำเป็นตัวที่เน้นกระชับสัดส่วนเป็นหลักนะคะ คือ DHC Este mix เอสเต้มิกซ์ ซึ่งอันนี้จะช่วยลดน้ำหนักด้วยเล็กน้อย แต่ถ้าไม่ต้องการปรับน้ำหนัก แนะนำเป็น เมริโรโตะ ซึ่งจะเป็นตัวกระชับต้นขาต้นแขนโดยตรงค่ะ
ส่วนวิตามินที่ช่วยปรับสภาพก่อนจะลดแนะนำเป็นวิตามินรวมกับเกลือแร่รวมค่ะ เมื่อได้สารอาหารที่ครบถ้วนเพียงพอต่อร่างกายแล้ว ร่างกายก็จะพร้อมปรับสภาพได้ดีขึ้น และลดความอยากอาหารเพิ่มเติมลงค่ะ
หรือทานเป็น วิตามินซี ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินทุกๆตัวค่ะ
2. แนะนำทานวิตามินที่ปรับพื้นฐานสุขภาพผิวก่อน คือ ไฮยาลูรอนค่ะ ซึ่งจะช่วยเรื่องความเต่งตึงของผิว การรักษาผิวในขั้นต่อๆไปได้ดีค่ะ ส่วนวิตามินซี จะช่วยให้วิตามินตัวอื่นๆทำงานดีขึ้น และช่วยเรื่องความขาวของผิวด้วยค่ะ วิตามินอี จะเน้นการรักษาแผลให้กับผิว และช่วยเพิ่มสารป้องกันแดดให้กับผิว วิตามินบี จะเน้นเรื่องสิว แต่เฉพาะในกรณีที่สิวเกิดจากการขาดวิตามินตัวนี้ค่ะ ถ้าคนที่เป็นสิวเพราะฮอร์โมน หรือขาดสารตัวอื่นก็จะเป็นวิตามินตัวอื่นค่ะ
3. แนะนำ เป็น Shiseido Pure white ที่อยู่ในหมวดผิวขาวใสค่ะ ตัวนี้จะเข้มข้นที่สุดแล้ว
ถ้ารองลงมาจะเป็นพวก Chocola CC และ White self ค่ะ
ถ้าอยากให้เร็วแนะนำทานคู่กับตัวช่วยผิวขาวอื่นๆ เช่น Platinum Nano, Lycopene, Hatomuki, Vitamin P เป็นต้นค่ะ